木曜日通過

彼岸の中日
朝から雷鳴..で予定は変更
腰がものすごく痛い　ギックリ腰かな
江川治療院へいったが...どうもぎっくり腰ではないようだ
筋肉痛かなあ

腹が異様に前にでていることを確認した
原因はこれかもしれない　歩くことが極端に減少したことか？
早く寝て、早く起き、歩く
腹筋の衰え、も一因かもしれない